O QUE É O OUTUBRO ROSA E COMO SURGIU?
O mês de Outubro chegou, e com ele a campanha mundialmente conhecida do Outubro rosa.
Tudo começou em 1990 com um evento chamado “Corrida pela cura”. Esse evento aconteceu em Nova Iorque, com objetivo de arrecadar fundos para a pesquisa realizada pela instituição Susan G. Komen Breast Cancer Foundation.
Após este ocorrido, outubro foi instituído como o mês de conscientização nacional nos Estados Unidos, até ficar conhecido mundialmente. A primeira ação no Brasil aconteceu em 2002, no parque Ibirapuera, em São Paulo.
A finalidade da campanha é informar as pessoas sobre o câncer de mama e a importância do diagnóstico precoce, e alertar também sobre a prevenção.
O QUE É O CÂNCER DE MAMA?
O câncer de mama é um tumor maligno que surge no tecido mamário, segundo o Instituto Nacional do Câncer – INCA. Desenvolvendo-se quando ocorre uma alteração de apenas alguns trechos das moléculas de DNA, causando assim uma multiplicação das células anormais que geram o cisto.
A IMPORTÂNCIA DA MAMOGRAFIA E DO AUTOEXAME
Segundo o Instituto Oncoguia, quando diagnosticado precocemente em fase inicial, o câncer de mama tem 95% de chances de cura. Nos estágios iniciais, a doença é assintomática.
Por isso, a mamografia é de extrema importância sendo o principal método para o rastreamento da doença. De acordo com a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) das 11,5 milhões de mamografias que deveriam ter sido realizadas no ano passado, apenas 2,7 milhões foram feitas.
A diminuição acentuada do exame é um fator de risco para milhares de mulheres e um dos alertas para a importância da campanha.
A mamografia preventiva é recomendada para mulheres a cada 2 anos entre 50 e 69 anos.
Ao contrário do que muitos pensam, o câncer de mama atinge os homens e deve receber também a atenção do público masculino.
O câncer de mama pode ser identificado ao realizar o autoexame nas mamas, percebendo a textura, aspecto e alguma possível saliência nos seus seios. Lembrando que o autoexame não pode ser substituído por um exame clínico feito por um médico.
PRECAUÇÕES
– Não fume;
– Mantenha uma alimentação saudável, sem frituras, é fundamental na prevenção do câncer;
– Aumentar consumo de frutas e verduras;
– Limitar ingestão de carne vermelha e alimentos processados;
– Mamografia preventiva a cada 2 anos a partir dos 40 anos de idade;
– Pratique exercícios físicos;
– Modere o consumo de álcool;
– Evite exposição excessiva ao sol;
– Consulte seu médico regulamente.
O câncer de mama pode ser prevenido. Aproveite o Outubro Rosa para cuidar da sua saúde e compartilhar essas informações com os amigos e a família.
Que tal fazer o seu autoexame hoje? Previna-se!
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